2013年05月20日
睡眠無呼吸その後。
月１回の睡眠無呼吸治療いきました。治療と言っても、様子を報告するだけなのですが。
PCマスク、使用やめました。
耳鼻科で治療してから鼻の通りがよくなり、精神的に楽になり
ました。
それでもマスクは、すごくストレスがかかります
夜が眠れなく、体調が悪くなります。
先生にマスクやめてもいいですか
と聞くと「今日、明日、１ヶ月先にOOとかいうことはありませんから
また何かありましたら、来てください」と。
私の無呼吸は、鼻のつまりと鼻中隔湾曲、口呼吸が
原因だったような
これからは、口呼吸を防ぐため「口用テープ」使用します。
昨晩から使用しましたが、夜が眠れます。
近く、主人に私より後に寝ていただき、呼吸の有無を見てもらい
ます。
朝、はがすときは痛いです
いびきをかく方にもお薦めです
Posted by えくぼ at 21:31│Comments(7)
この記事へのコメント
こんばんはー。
鼻の通りが良くなって 精神的に楽に・・・。
それが一番だと思います。 ＾∇＾
鼻の通りが良くなって 精神的に楽に・・・。
それが一番だと思います。 ＾∇＾
Posted by 普通のじいちゃん
at 2013年05月20日 22:46
at 2013年05月20日 22:46こんばんは。
やはりストレスは、万病の元ですね。風邪と同じで。)^o^(
やはりストレスは、万病の元ですね。風邪と同じで。)^o^(
Posted by えくぼ at 2013年05月20日 23:08
このまま使わずに済みますように。。。乾燥予防に普通の薄いマスクしても鬱陶しくて外してしまうので、簡単に外せない 重さもありそうな治療用マスクはいやですよね。
Posted by ちびねこ１１７ at 2013年05月20日 23:27
普通のじいちゃんさんへ
今、読んでお名前入れるの忘れてました、ごめんなさい。
今、読んでお名前入れるの忘れてました、ごめんなさい。
Posted by えくぼ at 2013年05月21日 10:07
ちびねこさんへ
耳鼻科へ先に行くべきでした。(>_<)
無呼吸はこれから小さな子ども達にも
当てはまるくらいに気をつけなければいけない
病気の一つになってきます。
気を付けてくださいね!(^^)!
耳鼻科へ先に行くべきでした。(>_<)
無呼吸はこれから小さな子ども達にも
当てはまるくらいに気をつけなければいけない
病気の一つになってきます。
気を付けてくださいね!(^^)!
Posted by えくぼ at 2013年05月21日 10:12
PCマスクやめられて良かったですね。
夜、眠れないのはホントにストレスですものね。鼻に原因があって口呼吸になっていることって、多いかもしれませんね。我が家は私と娘たちはアレルギー性鼻炎があって、私と次女が口呼吸みたいなんですよね。鼻の治療が必要かもしれませんね。口用テープも・・はがす時の痛さがあっても口呼吸が防止できるなら
やってみたいです。 ただ私の場合、無意識のうちにはがしてしまいそうで心配です(^_^;)
夜、眠れないのはホントにストレスですものね。鼻に原因があって口呼吸になっていることって、多いかもしれませんね。我が家は私と娘たちはアレルギー性鼻炎があって、私と次女が口呼吸みたいなんですよね。鼻の治療が必要かもしれませんね。口用テープも・・はがす時の痛さがあっても口呼吸が防止できるなら
やってみたいです。 ただ私の場合、無意識のうちにはがしてしまいそうで心配です(^_^;)
Posted by ノア at 2013年05月22日 05:28
ノアさんへ
おはようございます(^0_0^)
口テープは、瞬間の経験のある痛みだから、大丈夫ですよ。
早めにがいいですよ。慣れるのに時間かかりますから。
睡眠がとれるとお肌に少し元気がでてきます。ほんの少しですが、貴重です(((^_^;) (*^^*)。
おはようございます(^0_0^)
口テープは、瞬間の経験のある痛みだから、大丈夫ですよ。
早めにがいいですよ。慣れるのに時間かかりますから。
睡眠がとれるとお肌に少し元気がでてきます。ほんの少しですが、貴重です(((^_^;) (*^^*)。
Posted by えくぼ at 2013年05月22日 08:17
