2013年06月08日
日頃の運動は大切。
久しぶりのビーチバレーボール。 昨晩行きました。楽しい、気持ちのいい汗かきました。
時間が経つにつれ体のあちこちが重くなり始めました
「あいたた～」で終わり、
今朝は
体が動きません。 はって階段を降り娘と主人の見送り。
運動不足はいけませんね。まだまだ大丈夫
と思っていましたが、大きな間違い。それにしてもはっての家事仕事は情けないデスネ
午後の図書館読み聞かせは、ぎこちない歩き方でしたが、
参加しました。
Posted by えくぼ at 22:41│Comments(8)
この記事へのコメント
おはようございます。
３日ぐらいは辛いかも。普段から少しずつ運動しましょう。
でも、お出掛けができたなら よかったですね～。
３日ぐらいは辛いかも。普段から少しずつ運動しましょう。
でも、お出掛けができたなら よかったですね～。
Posted by 普通のじいちゃん
at 2013年06月09日 06:06
at 2013年06月09日 06:06お～、えくぼさんその後、腰の方は大丈夫ですか～？
私もパワーヨガで鍛えたれて、体のあっちこっちが痛いで～す(→o←)ゞ
私もパワーヨガで鍛えたれて、体のあっちこっちが痛いで～す(→o←)ゞ
Posted by ライム at 2013年06月09日 09:17
普通のじいちゃんさんへ
車の乗り降りが困難でした(-_-;)
読み聞かせの合間に簡単な手品を
したのですが、失敗。そちらが痛かったですね(>_<)
車の乗り降りが困難でした(-_-;)
読み聞かせの合間に簡単な手品を
したのですが、失敗。そちらが痛かったですね(>_<)
Posted by えくぼ at 2013年06月09日 20:37
ライムさんへ
いつも急なお誘いしてすみませんね)^o^(
スイカおいしかったです。
有り難うございました(*^_^*)
いつも急なお誘いしてすみませんね)^o^(
スイカおいしかったです。
有り難うございました(*^_^*)
Posted by えくぼ at 2013年06月09日 20:38
ビーチバレーは普通のバレーよりも
かなり体力使うみたいですね！！
私も運動不足なので何かしたいと思っております！！
かなり体力使うみたいですね！！
私も運動不足なので何かしたいと思っております！！
Posted by ヒサ at 2013年06月10日 11:47
at 2013年06月10日 11:47こんにちは。
身体はもう回復されましたか？
楽しく思い切り身体を動かすのって楽しいですけど、
その後の筋肉痛とかって辛いですよね。
私も運動不足だな～（＾ω＾;）
身体はもう回復されましたか？
楽しく思い切り身体を動かすのって楽しいですけど、
その後の筋肉痛とかって辛いですよね。
私も運動不足だな～（＾ω＾;）
Posted by フロント もぐ美 at 2013年06月10日 13:36
at 2013年06月10日 13:36ヒサさんへ
今、ヒサさんのブログにお邪魔したところでした。
心理学おもしろいですね。
曲の詩にも心理状態が現れるんですね。
今、ヒサさんのブログにお邪魔したところでした。
心理学おもしろいですね。
曲の詩にも心理状態が現れるんですね。
Posted by えくぼ at 2013年06月10日 14:17
もぐ美さんへ
ご心配おかけします。
怒哀楽の表現が控えめな私ですので（笑）
何かとため込むのがいけないのですね。
ビーチで発散し過ぎ調子にのりました(>_<)
今日もまだガクガク、筋肉痛です。
大の字になりたいのですが、我が家の娘達は残酷です(>_<)
「動くとよくなるでしょ」 (ー_ー)!
ご心配おかけします。
怒哀楽の表現が控えめな私ですので（笑）
何かとため込むのがいけないのですね。
ビーチで発散し過ぎ調子にのりました(>_<)
今日もまだガクガク、筋肉痛です。
大の字になりたいのですが、我が家の娘達は残酷です(>_<)
「動くとよくなるでしょ」 (ー_ー)!
Posted by えくぼ at 2013年06月10日 14:25
